¡Aprenda a incorporar una práctica de atención plena en su vida diaria con pasos y acciones simples! Todo para mejorar tu cerebro y tu memoria.
Browsing Tag meditación
darte un break, dejar que tu cuerpo se recupere y tener espacios para ti es importante en tu rutina de ejercicio. OGX te trae tips para hacerlo de manera efectiva.