{"id":15379,"date":"2022-05-10T12:02:06","date_gmt":"2022-05-10T19:02:06","guid":{"rendered":"https:\/\/3.99.184.84\/?p=15379"},"modified":"2022-05-10T12:02:06","modified_gmt":"2022-05-10T19:02:06","slug":"tomar-cafe-es-saludable-para-tu-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/tomar-cafe-es-saludable-para-tu-cuerpo\/","title":{"rendered":"\u00a1Tomar caf\u00e9 es saludable para tu cuerpo!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se han realizado muchos estudios sobre la cantidad de caf\u00e9 que se puede beber al d\u00eda para considerarlo saludable y obtener todos los incre\u00edbles beneficios de este preciado grano, pero s\u00f3lo hasta hace poco un estudio presentado en las Sesiones Cient\u00edficas del Colegio Americano de Cardiolog\u00eda sugiere que \u00abdiariamente No se debe desalentar el consumo de caf\u00e9, sino incluirlo como parte de una dieta saludable para personas con y sin enfermedades del coraz\u00f3n\u00bb.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta noticia cambia el paradigma y los prejuicios en torno al caf\u00e9, especialmente los relacionados con las enfermedades cardiovasculares. Los datos del estudio se recopilaron en medio mill\u00f3n de personas en una base de datos m\u00e9dica brit\u00e1nica durante un per\u00edodo de 10 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1l es el n\u00famero m\u00e1gico de tazas de caf\u00e9?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan el estudio, el n\u00famero ideal que puedes beber para obtener los beneficios cardiovasculares del caf\u00e9 es entre 2 y 3 tazas al d\u00eda. Las personas que mantuvieron su consumo en este rango mostraron menos problemas card\u00edacos y menos posibilidades de morir prematuramente.<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Is caffeine good for your heart?\" width=\"1140\" height=\"641\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/L4cuo-4rqtQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">La moderaci\u00f3n es clave<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos hallazgos muestran que el consumo moderado de caf\u00e9 puede resultar beneficioso, pero las personas deben tener en cuenta la forma en que lo consumen. El impacto de tener crema, az\u00facar o leche en el caf\u00e9 no fue parte del estudio. Sin embargo, lo que muestra es que beber m\u00e1s de 6 tazas al d\u00eda est\u00e1 asociado con un mayor riesgo de demencia, volumen cerebral y enfermedades card\u00edacas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces\u2026 \u00a1Lo hemos sabido todo el tiempo! \u00a1Es por eso que incorporar un <a href=\"https:\/\/3.99.184.84\/es\/datos-curiosos-acerca-de-tu-taza-de-espresso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">caf\u00e9 saludable<\/a> como ORGANO en tu rutina diaria es una buena manera de darle a tu cuerpo algunos nutrientes y antioxidantes importantes para una mejor salud!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre cu\u00e1l es la dosis diaria saludable de caf\u00e9 que tu cuerpo necesita para mantener alejadas las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":15373,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1023,1016],"tags":[1271,9401,15743,1298,13916,933,15742],"yst_prominent_words":[2468,12375,1384,1380,2513,15738,15737,15739,2989,15741,1566,1737,1843,1385,8786,2599,15740,15736,1400,1550],"class_list":["post-15379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-es","category-news-es","tag-beneficios","tag-cafe-es","tag-cardiovascular-es","tag-ganoderma-us-es-es","tag-gourmet-black-coffee-es","tag-organo-us-es-es","tag-tazas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15379"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15379\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15379"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.organogold.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=15379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}