Si estás en el proceso de perder o mantener tu peso, seguramente has escuchado sobre el método de contar calorías.
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Estamos muy contentos de anunciar a Marlies Sotres, Andrés Vitela y José Parra como los ganadores oficiales del mes de julio.
Toda la salud comienza en las células, ¿está haciendo lo suficiente para sentirse mejor?
Hoy te traemos algunos consejos de como mantener una dieta saludable para ti y los que más quieres en esta temporada de regreso a clases.
Te traemos seis recetas de tazones de batidos para empezar todas las mañanas de tu verano viviendo el Estilo de Vida X4ever.