Las proteínas son uno de los bloques fundamentales en la construcción de músculos y huesos. Cuando ejercitamos, estamos “quebrando” los tejidos musculares y la proteína nos brinda una manera eficiente de reconstruirlos.
Las proteínas son uno de los bloques fundamentales en la construcción de músculos y huesos. Cuando ejercitamos, estamos “quebrando” los tejidos musculares y la proteína nos brinda una manera eficiente de reconstruirlos.