Vence la depresión de Enero: 5 consejos de cuidado personal para poner en práctica este mes de Enero
¡No sufras en silencio! La depresión de enero puede ser fácil de enfrentar y vencer con estos consejos de atención plena qué ORGANO tiene para ti.
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¡Aprenda a incorporar una práctica de atención plena en su vida diaria con pasos y acciones simples! Todo para mejorar tu cerebro y tu memoria.
Tener una práctica de mindfulness es más fácil de lo que imaginas. Hoy te traemos unos consejos básicos para empezar una vida zen.