Cuando pensamos en la salud bucal, por lo general pensamos en nuestros dientes, pero tus encías y lengua también forman una parte esencial de la misma.
Las encías son el tejido protector que mantiene juntos los dientes y cubre su raíz y el hueso de tu mandíbula. Su misión es mantener a las bacterias alejadas y también mantener tu cuerpo saludable y con vitalidad.
Tu boca, al igual que tu barriga, tiene un microbioma especial que protege tu cuerpo de las bacterias y enfermedades, y vive en tus encías, lengua y garganta. Cuando este microbioma está desequilibrado, puede conducir a la enfermedad periodontal y otras afecciones que pueden afectar a tus encías y dientes. De allí la importancia de cuidar de ello.
Los enemigos comunes de tus encías
Tu encía es un tejido fuerte, pero es sensible a cambios en su microbioma. Las cosas comunes que afectan este equilibrio son la placa dental y el sarro.
La placa común no solo cubre tus dientes, sino también a tus encías y es difícil de ver. Cuando se vuelve más visible y se endurece, se llama sarro y esto es lo que conduce a inflamación y sensibilidad, ¿Te suena conocido?Esa inflamación se llama gingivitis y es el primer paso hacia condiciones incluso más graves como la periodontitis.
Señales de la enfermedad de las encías
Encontrar las señales de la gingivitis o la periodontitis es fácil; cuando te estés cepillando tus dientes busca algunas de estas señales:
– Inflamación
– Sensibilidad o dolor
– Sangrado fácil
– Mal aliento o sabor
¿Cómo puedes combatir la enfermedad de las encías?
La buena noticia es que la enfermedad de la encías es común y fácil de tratar en sus etapas tempranas. Algunas formas comunes y fáciles de prevenir y hacer frente a esto son:
– Usar el hilo dental con regularidad para eliminar la placa y los restos de alimentos que quedan entre los dientes.
– Cepillar tus dientes dos veces al día, preferiblemente con una pasta de dientes como OG Smile.
– Evita fumar y comer alimentos azucarados.
– Haz tu limpieza dental con regularidad para eliminar el sarro que empieza a formarse y para revertir cualquier otro efecto.
¡Es así de simple! Usar los productos adecuados y observar las señales de enfermedad en las encías es la mejor forma de cuidar de tus preciadas encías y mantener tus dientes brillantes y saludables.