Un innovador estudio de 30 años ha revelado noticias emocionantes para los amantes del café: beber hasta cinco tazas pequeñas de café con cafeína al día puede contribuir a un envejecimiento más saludable en las mujeres.
Los investigadores dieron seguimiento a casi 50,000 mujeres desde la mediana edad hasta sus años dorados, definiendo el “envejecimiento saludable” como estar libre de enfermedades crónicas graves, mantener la agudeza mental y el buen funcionamiento físico. ¿El hallazgo más destacado? Un mayor consumo de tazas de café se relacionó con mayores probabilidades de alcanzar la vejez sintiéndose bien, tanto mental como físicamente.
Puntos clave:
- Consumir hasta 5 tazas de café con cafeína al día mostró la relación más fuerte con el envejecimiento saludable.
- Los antioxidantes y compuestos bioactivos del café pueden contribuir al bienestar a largo plazo.
- Los beneficios se estabilizaron después de unas cinco tazas al día—¡no es necesario excederse!
Este segmento de Today Show resume los hallazgos de forma rápida y clara:
☕ Y esta es la razón por la que en ORGANO lo hemos vivido desde siempre…
En Organo, creemos que el café puede ser placentero y tener un propósito. Por eso, nuestras mezclas gourmet están enriquecidas con Ganoderma, un hongo funcional reconocido por favorecer el equilibrio, la vitalidad y el bienestar general.
Así que, aunque los hallazgos de Harvard acaban de salir a la luz, nos enorgullece decir:
Harvard lo dijo, pero nosotros lo hemos estado viviendo. 💁♀️✨
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Brilla desde adentro hacia afuera, una taza a la vez.
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