Nuestro cerebro es algo maravilloso: procesa toda la información que recibimos de nuestros sentidos, se encarga de monitorear todos nuestros procesos internos y es el centro de control de nuestro cuerpo. Dado que lo utilizamos cada segundo, es importante cuidarlo y ayudarlo a adaptarse a procesos nuevos. Ese proceso de adaptación cerebral se llama Plasticidad neuronal y hoy conocerás de lo que se trata y cómo incrementarla con COGNITION de ORGANO.
¿Qué es la Plasticidad Neuronal?
“Se refiere a los cambios fisiológicos en el cerebro que ocurren como resultado de nuestras interacciones con nuestro entorno. Desde el momento en que el cerebro comienza a desarrollarse en el útero hasta el día que morimos, las conexiones entre las células de nuestro cerebro se reorganizan en respuesta a nuestras necesidades de cambio. Este proceso dinámico nos permite aprender y adaptarnos a diferentes experiencias”, explica Celeste Campbell, neuropsicóloga de la Administración de Veteranos de Washington D.C.
Fomentar las conexiones entre las neuronas de nuestro cerebro cambia la manera en que funciona y aumenta el aprendizaje, la concentración y la retención. Por eso es muy importante mantener esa plasticidad en nuestras neuronas: permanecer y sentirnos más vitales, desarrollar más habilidades y tener mejor resolución.
¿Cómo puedo mejorar mi plasticidad neuronal?
Hay varias maneras de mantener tus neuronas activas y potenciar las conexiones que hacen. Las actividades que te abren a la exploración de experiencias nuevas e innovadoras despiertan el lado de tu cerebro encargado de la adaptación y aprendizaje. ¿Qué tal aprender a tocar un instrumento nuevo o leer un libro?
Mantener tu cuerpo activo, dormir bien y comer alimentos saludables también puede ayudar a aumentar la vida y la vitalidad de tus músculos y neuronas. Las actividades como bailar o el ayuno intermitente pueden contar entre esas maneras.
¿Por qué CONGNITION ayuda a liberar tu potencial?
En ORGANO siempre buscamos formas nuevas e innovadoras para brindarte bienestar. Liberar tu potencial verdadero también comienza a nivel mental y un cerebro fuerte es parte de ese ciclo de vigor y fortaleza. Por eso nos asociamos con CTS90 y Neurotracker en COGNITION para darte un sistema poderoso para encender tus habilidades cognitivas.
Con sólo 6 minutos al día usando nuestro programa de tecnología innovadora, desarrollarás la flexibilidad que tu cerebro necesita para obtener más atención, claridad y mejor habilidad para tomar decisiones. Con COGNITION podrás personalizar tu experiencia de acuerdo a tus resultados y desempeño.
Conviértete en un ser humano poderoso y excepcional con COGNITION y libera tu verdadero potencial.