¡Celebremos el Día Internacional de Yoga (#InternationalYogaDay)! Atrévete a sentirte más flexible, fuerte y sincronizado con tu ritmo interno con las rutinas que OGX ha agregado para ti.
El yoga es una tradición muy antigua que ha ganado popularidad en el último siglo. Incluso algunos de los movimientos que haces en Pilates y otras técnicas provienen de esta práctica de conciencia. Hoy, OGX ha elegido tres de las rutinas más efectivas para fortalecer tu cuerpo y dar forma al verano.
¡Atrévete a probarlas y cuéntanos los resultados!
Yoga para tener fuerza
En esta rutina de vinyasa, te divertirás mientras tonificas y desarrollas la fuerza de todo tu cuerpo. Adriene te guiará a través del proceso con diferentes variaciones según tu resistencia. Recuerda, ¡el viaje es tu recompensa!
Yoga para darte poder
Si estás buscando una rutina más dinámica y más enfoque en los músculos centrales, ¡este video es para ti! ¡Agarra tu colchoneta y prepárate para sudar! Esto pondrá a prueba tus músculos y te hará sentir renovado una vez que hayas terminado.
20 minutos de potencia de cuerpo completo
Bien, a veces no tenemos tiempo para una rutina completa, pero puedes trabajar todo los músculos de tu cuerpo y desarrollar fortaleza en tan sólo 20 minutos con este video. ¡Practícala 3 veces por semana y sentirás los resultados muy pronto!
¡Una de nuestras cosas favoritas sobre el yoga es lo versatil que es! Puedes practicarlo a tu propio ritmo y adaptarlo a tus objetivos e intereses personales. Celebra el Día Internacional del Yoga, lleva una vida consciente y saludable con la ayuda de OGX.
Acerca de ORGANO™
Fundada en 2008 como Organo Gold, ORGANO™ se dedica a brindar los beneficios de las riquezas nutritivas de la tierra a las personas de todo el mundo a través de sus productos premium que se pueden usar a diario para lograr un estilo de vida más energético y más saludable.
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