Necesitas confianza para tener éxito en el mundo de los negocios, y aunque no lo creas, puedes trabajar en ella incluso si crees que no la tienes. ¡La confianza puede hacer o deshacer una amistad nueva, una relación de negocios o un trato! ORGANO te brinda unos cuantos consejos que puedes poner en práctica para aumentar la confianza en ti mismo y provocar una impresión poderosa a dondequiera que vayas.
Comienza con tu mentalidad
La confianza se construye a partir de un cambio en tu forma de pensar: deja de pensar en los aspectos negativos y cámbialos por los positivos: en lugar de pensar que no eres “lo suficientemente alto”, encuentra tus puntos fuertes y tus logros y céntrate en ellos. Las afirmaciones basadas en los rasgos buenos funcionan como mantras que puedes utilizar cuando te sientas mal.
Observar a las personas seguras de sí mismas y reflejar sus actitudes o aprender sobre su mentalidad te puede ayudar a silenciar esas voces en tu cabeza que hablan de fracaso, rechazo y dolor. El síndrome del impostor es el principal culpable de la pérdida de confianza: compararte con otros, nunca crees que eres suficiente y te esfuerzas por complacer a otros excepto a ti.
Mira este video y aprende cómo aprendemos sobre la confianza durante toda nuestra vida y cómo preparar tu mente para sentirte más seguro de ti mismo cuando salgas de tu zona de confort.
Checa tu lenguaje corporal
¡Estar seguro de sí mismo es también PARECERLO! Checa tu postura, gestos y modales y trabaja en ellos. Párate derecho, con tu espalda recta y sin encorvarse es el primer paso. Practica las posturas de poder, como poner las manos en la cintura con los codos abiertos o dejar que las manos caigan a los lados y mirar a la gente a los ojos. Encuentra tu espacio y aduéñate de él, no puedes crear confianza escondiéndote en una esquina y haciéndote bolita.
Otros factores, como evitar moverse o mover las piernas, ayudan ya que son respuestas ansiosas que te hacen parecer nervioso en lugar de relajado. Utiliza tu voz adecuadamente, con un buen volumen y habla a una velocidad agradable.
Estas Charlas TED (TED Talks) sobre la confianza en uno mismo pueden ayudarte a trabajar esas habilidades blandas que puedes entrenar para ser el mejor.
Puedes irradiar confianza en todo momento, incluso cuando estás nervioso, triste o preocupado. Observa las señales que acabamos de mencionar y verás el cambio en la manera en que la gente te ve y se relaciona contigo.