Además de su belleza, el otoño también trae consigo la avalancha de resfriados y gripes. Para mantener tu salud bajo control y disfrutar la temporada al máximo, ORGANO ha preparado una guía completa sobre cómo puedes mantenerte saludable y estimular tu sistema inmunológico de forma natural durante la temporada de otoño.
Alimenta tu cuerpo para la inmunidad
A medida que baja la temperatura, tu cuerpo requiere una dosis extra de nutrientes para protegerse de enfermedades. Enfócate en una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables. Considera incorporar el polvo de esporas de ORGANO a tu rutina, una potente fuente de antioxidantes y nutrientes que estimulan el sistema inmunológico provenientes de la “semilla” del Ganoderma que te hará sentir en la cúspide de tu salud.
Mejora tu rutina matutina
Los días son más cortos y las mañanas pueden ser difíciles de afrontar, pero puedes comenzar el día con el café enriquecido con ganoderma de ORGANO. Ganoderma, comúnmente conocido como hongo reishi, es conocido por sus propiedades para mejorar el sistema inmunológico. Estos cafés no sólo calientan tus mañanas sino que también ofrecen un impulso natural a tu sistema inmunológico. ¡Una forma deliciosa de mantenerte saludable mientras saboreas cada sorbo! Lo mejor es que tienes diferentes variedades para mantener la emoción todos los días.
Mantente activo
El ejercicio regular no es sólo para el verano. Realiza actividades al aire libre como caminatas rápidas entre las hojas que caen o cambia a ejercicios de interior en los días más fríos. El ejercicio mejora la circulación, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a defenderse contra las infecciones. Además, te hará sentir menos cansado o con más ganas de hacer cosas a lo largo del día.
Prioriza el sueño
No olvides la importancia de un sueño de calidad, ya que un descanso adecuado es crucial para la función inmunológica. Mantén un horario de sueño constante, crea un ambiente cómodo para dormir y relájate antes de acostarte para asegurarte de obtener el sueño reparador que tu cuerpo necesita.
Mycelium ORGANO: Tu Escudo Natural
Integra Mycelium de ORGANO en tu rutina de bienestar. El micelio es una rica fuente de beta glucanos, que pueden mejorar la respuesta inmune. Al agregar esto a tu régimen diario, fortalece tus defensas contra las dolencias estacionales y ayuda a tu cuerpo a afrontar mejor los cambios estacionales.
Mantente hidratado
Beber suficiente agua sigue siendo una piedra angular de la salud, incluso durante los meses más fríos. Los tés de hierbas y el agua tibia con limón pueden ser opciones calmantes que no sólo hidratan sino que también brindan beneficios adicionales para estimular el sistema inmunológico. ORGANO ofrece té verde y rojo que pueden proporcionar esos preciosos antioxidantes que tu cuerpo necesita para sentirse bien durante todo el año.
Sin duda, incorporar estos consejos a tu rutina de otoño le dará a tu sistema inmunológico una ventaja frente a los desafíos estacionales. Al adoptar los productos enriquecidos con ganoderma de ORGANO, no solo estás bebiendo deliciosas bebidas, sino que también estás regalándole a tu cuerpo compuestos naturales que estimulan la inmunidad. Así que bebe, saborea y mantente bien este otoño con ORGANO.