Junto con la alegría de las festividades, llega una caravana de deliciosas comidas y manjares típicos de esta época. Los alimentos a menudo son deliciosos, pero pueden desviarte fácilmente de tus objetivos nutricionales y de control de peso. La buena noticia es que con un poco de planificación, tu Sistema OGX puede modificarse durante esta temporada, intercambiando algunos de los platos tradicionales con los Pro Meals.
Alternativas Pro Meal a la comida festiva tradicional
Comida festiva: Chips and Dip
Pro Meal: Pita Chips y Hummus
La mesa de bocadillos en cualquier reunión familiar puede ser un campo minado cuando se trata de controlar tu peso. Afortunadamente los bocadillos y las salsas pueden ser reemplazados fácilmente. En lugar de salsas grasosas a base de crema de leche, prueba un humus vegetal con bocadillos de pan pita. Bajarás las calorías y la grasa, además de agregarle a esta opción un poco de fibra beneficiosa.
Comida festiva: Helado sundae
Pro Meal: yogur griego de arándanos bajos en calorías y ½ taza de arándanos
No hay nada tan delicioso como un postre cremoso y dulce después de una comida. El helado se lo puede reemplazar con yogur griego que le dará la textura cremosa y los arándanos la dulzura necesaria y de esta forma se evitará la grasa y el azúcar que se encuentran en la mayoría de los helados.
Comida festiva: Bolas de palomitas de maíz
Pro Meal: palomitas de maíz con batido de vainilla OGX FENIX™
Las palomitas de maíz solas son saludables: bajas en calorías y llenas de fibra. Sin embargo, durante las festividades, su valor nutritivo puede ser eclipsado por el malvavisco y el azúcar generalmente se le agrega cuando lo compramos en el cine, por ejemplo. Para agregarle dulzura y un poco de proteínas y vitaminas, rocíale a tus palomitas de maiz OGX FENIX™ de Vainilla y listo.
Comida festiva: tarta de frutas
Pro Meal: pastel de arroz con mantequilla de almendras y gelatina de fresa
El pastel o tarta de frutas es uno de los artículos con mayor cantidad de calorías que se pueden encontrar en una cena de navidad o fin de año. Puedes obtener el mismo crujiente sabor a fruta de la masa del pastel, al untar la mantequilla de almendras y mermelada de fresa en un pastel de arroz. Esto te ahorrará muchas calorías y te mantendrá en el camino correcto para tus objetivos de control de peso.
No importa de qué comida festiva se trate , existen diversas opciones que pueden ofrecer menos calorías y una mejor nutrición. Si estás buscando más ideas Pro Meal, consulta las ideas de las ORGANO™ Pro Meals en el sitio web de OGX. Con OGX, no hay necesidad de pasar hambre o desviar todos tus esfuerzos durante las festividades.
Acerca de ORGANO™
Fundada en el 2008 como Organo Gold, ORGANO™ está dedicado a llevar los beneficios y riquezas nutricionales de la tierra a la gente a través de sus productos premium que pueden ser usados diariamente para lograr un estilo de vida más energético y saludable.
#WeAreOrgano