La locura de la primavera nos tiene a todos con el deseo de comenzar cosas nuevas, refrescar nuestro estilo de vida y cuidar nuestras vidas para ¡FLORECER de verdad! Lo entendemos, y es por eso que queremos brindarte algo de inspiración para que comiences un nuevo pasatiempo o una rutina simple que le dará a tu vida la renovación que necesita.
¡Cuídate a ti mismo y a tu mente con estas ideas de cuidado personal que puedes comenzar a implementar esta primavera!
1- Renueva tu rutina de cuidado de la piel
A medida que cambian las estaciones, tu piel será la primera en enfrentar esas fluctuaciones, y hacer una transición lenta y amigable es clave. Cambia de una hidratación intensa a una más equilibrada con limpiadores para mantener tu piel radiante, como lo ofrece la crema limpiadora de Manuka beU, y sueros hidratantes como el suero antiedad de Jojoba beU, un suero ligero a base de aceite que te dará la hidratación que necesitas sin sentir grasa en tu piel.
2- Haz una Limpieza de redes sociales
¡Tal vez pasar un tiempo lejos de TikTok e Instagram pueda ayudarte a ganar algo de espacio mental! No pretendemos interferir con tu negocio, pero tal vez puedas limitar tu consumo de redes sociales durante una o dos semanas o una hora al día. ¡Con suerte, esto te dará más tiempo para invertir en las cosas que realmente importan!
3- Comienza un hábito de jardinería
No importa si sabes algo del tema o no, ¡ni siquiera necesitas un jardín! Llenar tu vida de plantas y flores es algo maravilloso. Esto te ofrecerá invertir tu tiempo en una actividad relajante…. observar un ser vivo prosperar es un buen desafío. Si eres principiante, comienza por adquirir una planta de bajo mantenimiento para tu oficina o sala de estar; Si tienes más experiencia, ¡quizás comenzar con una pequeña huerta de verduras pueda ayudarte con tu cocina más adelante en el año!
4- Limpieza de primavera… tu armario
Ordenar su armario es una maravillosa actividad de cuidado personal. Encontrarás algunas gemas perdidas que tal vez quieras comenzar a reutilizar, y también te despedirás de las piezas que ya no sirven para su propósito, ¡pero pueden ayudar a otra persona! Separa la ropa que quieres y la que no, y dona la que aún puedas usar y esté en buenas condiciones. ¡Dos buenas obras al mismo tiempo!
5- Planifica tus comidas
Tener cierta certeza en la vida nos hace sentir más cómodos, ¡y eso también es parte del cuidado personal! ¿Qué tal planificar tus comidas con anticipación para la semana, de modo que puedas comprar todo lo que necesitas para la próxima semana? Es una obviedad que podemos hacer fácilmente, pero a veces no lo hacemos por pereza. Un domingo por la tarde, haz una lista de los platillos que tendrás durante la semana y prepara la lista de la compra. Si este es tu día de compras, ¡hazlo!
Estas cosas simples te ayudarán a sentirte mucho mejor física y mentalmente. ¡Recuerda, el cuidado personal también te ayuda a cuidar a los demás a tu alrededor!