Siempre te apoyan, son tus cómplices, celebran tus alegrías pero también borran tus lágrimas cuando estás triste … ¡La vida sería muy triste sin amigos! Y hoy los celebramos con el Día Internacional de la Amistad.
Hablan sin rodeos y son el mejor apoyo que puede obtener cuando se trata de lograr tus objetivos de acondicionamiento físico… Pero también pueden ser los mejores compañeros para probar nuevos entrenamientos y rutinas para que el camino hacia la grandeza no sea aburrido. Nos pusimos a la tarea de buscar algunas cosas que puedes hacer con tus amigos y mantener un estilo de vida activo mientras comparten tiempo juntos:
- Clases de baile
Bailar no solo es divertido, también es una excelente rutina de cardio y una excusa perfecta para reunir a tus mejores amigos y divertirte mientras mueves tu cuerpo al ritmo de una canción de Beyoncé. Un estudio reciente demostró que bailar en sincronía con un grupo de personas eleva tus umbrales de dolor y fomenta los vínculos sociales. ¡Ve a programar esa clase de Zumba ahora mismo!
- Planea una caminata
Las actividades al aire libre pueden ser aún más divertidas si las haces en compañía de un buen grupo de amigos. Al igual que haces planes para ir a tomar algo todos los viernes, puedes organizar una pequeña escapada a las montañas o al parque para que pongas a fluir tu energía mientras corres o caminas. Además, se pueden tomar selfies únicos con los paisajes naturales y crear muchos más recuerdos juntos.
- Boot Camp
Puedes ponerte competitivo e inscribirte en una sesión de entrenamiento en circuito o crossfit junto a tu mejor amigo. Pueden elegir una clase que resuene con el nivel de condición física de ambos y fortalecerse al mismo tiempo que rompen sus propias metas. ¡Que gane el mejor!
¡Ya sea un simple paseo por el parque o una maratón, puedes disfrutar de muchas actividades con tus mejores amigos! Solo asegúrate de mantenerte hidratado, positivo y enfocado, ese es estilo de vida #X4EVER.
Acerca de ORGANO™
Fundada en el 2008 como Organo Gold, ORGANO™ está dedicado a llevar los beneficios y riquezas nutricionales de la tierra a la gente a través de sus productos premium que pueden ser usados diariamente para lograr un estilo de vida más energético y saludable.
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